南京精神科信息平台
24小时服务电话: 4001879120
热点专题
精神分裂的饮食禁忌。

精神分裂的饮食禁忌。

精神分裂的饮食禁忌。 精神分裂症...详情>>

在生活中精神病患者需要注意什么呢

在生活中精神病患者需要

在生活中精神病患者需要注意什么...详情>>

精神分裂症患者饮食应注意些什么?

精神分裂症患者饮食应注

精神分裂症患者饮食应注意些什么...详情>>

更年期易发脾气可能是精神病

更年期易发脾气可能是精

更年期是指人生由中年向老年过渡...详情>>

预约挂号

女性为什么比男性容易失眠多梦?

  女性为什么比男性容易失眠多梦?失眠属于一种神经内科的疾病,虽说并不是一种严重到会危害患者生命的疾病,但是失眠的治疗也是刻不容缓的,在进行对女人失眠多梦进行治疗之前一定要弄清楚女人失眠多梦的原因,失眠总是让人很痛苦,为了缓解失眠多梦的症状。
女性为什么比男性容易失眠多梦?

  女人失眠多梦的原因:

 
  一、女人失眠多梦的原因主要有女性心思细腻、万事考虑周详导致:这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,增加失眠发生几率。
 
  二、女人失眠多梦的原因主要有女性本身的生理特点:决定了她们相对于男性更易失眠,女性一般体质虚弱,专家指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。
 
  三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。女性是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深,但是过程中如果出现一点不如意和波折,她们就会无法适应,反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。
 
  四、女人失眠多梦的原因主要有内科疾病:年龄增大以后,全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等,呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛,四肢麻木等病。这些疾病的发生,会使大脑调节失常,营养供给不足,造成失眠。
 
  女性为什么比男性容易失眠多梦?晚饭不要吃得太饱,另外不要吃过咸和过于油腻的食物,多吃些粗粮,带有糠和麸皮的食物可以消食化积。睡前喝点萝卜汤,或者生吃一些白萝卜,带皮吃,特别有助于黏液的排出,也可以帮助经常失眠多梦的患者提高睡眠质量。
 
 
南京精神科信息平台

友情链接

联系我们

24小时服务电话: 4001879120